BEWEGUNG  - innere und äußere - NACHSITZUNG 

ADIP_2  Stunde  7 )  Nachsitzung :  BINDUNG  BIOGRAPHIE  SCHEMATA und  INTERPERSONELLE  THERAPIE: 

1.)  GEGENSEITIGE  VORSTELLUNG   : a.)  5 minuten:  den Stand  der Entwicklung des anderen anhören bei Spaziergang  b.)  Wechsel  c.) Ein BILD  finden  für  den Stand  des anderen.. d.) Wechselseitige Vorstellung mit Name und Vorname Bild für den Problemstand  kurz zusammengefasst  in der GRUPPE  vorstellen   


GROSSGRUPPE:     

  1. Stellung  in der Geschwisterreihe: Rösselsprung  und Austausch
    Ziel:  Reaktivierung alter Bilder aus der Familie

  2. Wichtige Personen in meinem Leben und deren Botschaften
    -Arbeitsblatt  7a :  Wichtige Bezugspersonen:   Download 
    -Ausführung  in 2 er Kleingruppe und Gruppenaustausch

  3. Wichtige Einflüsse auf mein Essverhalten:  welche Vorbilder und Grundsätze bestimmten bei uns in der Familie  das Essverhalten.
    -Ausführung  in  2 er Kleingruppe  und Gruppenaustausch

  4. Welcher Bindungstyp liegt meinem Leben zugrunde?   http://de.wikipedia.org/wiki/Bindungstheorie

  5. -Ausführung  therapeutische  Geschichte:  Es war einmal ein Kind,  das sah, dass seine Mutter den Raum verliess:
    -hineinversetzen und innere Achtsamkeit
    -wie würde ich mich verhalten?    

    sicher    unsicher-ängstlich   unsicher vermeidend    ambivalent
    damals und jetzt?    Word Datei  zur Erörterung der Bindungstypen:  Download 
    -Ausführung  als Rösselsprung  und Austausch

    Grossgruppe:  hat  das etwas mit meinem Gewichtsproblem zu tun?

  6. IPT:  Welche  aktuellen interpersonellen Konflikte liegen bei mir vor?  Interpersonelle Therapie: 

    Konflikt  Trauer Rollenwechsel  mangelnde Fähigkeiten
    - Ausführung  als Rösselsprung  - Auswahl  einer Hausaufgabe -

  7. SCHEMATA:   Welche Grund- Sätze bestimmen meine Einstellung zu mir  und zur Welt?   Sätze mit  Ich ...  Beginn oder die Welt .. Bild  beinhalten!   Arbeitsblatt 7a :  Download  
    Haben diese etwas mit meinen charaktertypischen Verhaltensweisen zu tun?
    Welche  Beziehungsgrundmuster ergeben sich für mich daraus?
    Welche  physiologischen Schemata  haben sich als Gewohnheit verfestigt?
    Hat das ganze etwas mit meinem Essproblem zu tun?

    Erklärung der Schemata Grundtypen Beispiele soweit Erforderlich -
    "Sein Leben neu erfinden"  von Young und Klasko  ISBN  3-87387-619-1  bzw.  978 vorgesetzt. www.junfermann.de   und www.active-books.de


  8. Versteckte Minen:  Minensuchprogramm    Entschärfung    Heilung
    Welche schwierigen biographischen Ereignisse sind für mein aktuelles Leben noch wichtig  und haben diese mit  meinem Gewichtsproblem  zu tun?
    -Ausführung  in  2 er Kleingruppe  und Gruppenaustausch -  Erklärung  von Vorgehen bei Traumata -  

  9. Welche Wünsche und Hoffnungen trage ich in mir?  UTOPIEN? 
  10. Welche Resourcen liegen in mir,  welche vergrabenen Schätze?